Artículos
Blog
Técnica, equipamiento, destinos y cultura escaladora. Todo lo que necesitas para mejorar tu escalada.
Técnica de pies: la base silenciosa de la escalada
La mayoría de principiantes ignoran los pies. Los escaladores avanzados los convierten en su herramienta más precisa. Aprende por qué todo empieza desde el suelo.
Leer artículo
Equipamiento
Cuerdas dinámicas: todo lo que debes saber
La cuerda es el vínculo entre el escalador y la seguridad. Conocer sus propiedades, tipos y mantenimiento es esencial antes de salir a cualquier vía.
Lugares
Montserrat: la catedral vertical de Cataluña
Entre agujas de conglomerado y bosques mediterráneos, Montserrat es uno de los enclaves de escalada más singulares y cargados de historia de toda España.
Mental
Psicología de la caída: cómo aprender a soltarse
El miedo a la caída es el mayor obstáculo invisible en la progresión de un escalador. Entender su origen y entrenarlo es tan importante como la fuerza física.
Tipos
Boulder al aire libre: iniciación al problema
El boulder exterior es la forma más pura de escalada: sin cuerda, sin anclajes, solo tú, la roca y el suelo de crash pads. Una disciplina que exige lo mejor de cada escalador.
Principiantes
Cómo preparar tu primera salida a la roca
El salto de la pared artificial a la roca natural es un momento memorable y, si no se prepara bien, puede ser frustrante. Una guía práctica para tu debut en exterior.
Entrenamiento
El entrenamiento de dedos: fundamentos y errores comunes
Los dedos son el eslabón más frágil y más importante del escalador. Entrenarlos correctamente puede abrirte un mundo de posibilidades; hacerlo mal puede costarte meses de baja.
Lugares
Caliza mediterránea: la roca del Levante español
El litoral levantino español concentra algunas de las paredes de caliza más espectaculares de Europa. Una geografía de verticales blancos sobre el mar.